Não precisas de uma sala cheia de material para fazer Pilates. Um tapete é suficiente para começares. À medida que fores evoluindo, aqui encontras o equipamento que utilizo e em que confio.
Densidade certa para proteger a coluna nos exercícios de solo.
Ativação de core e apoio nos exercícios de estabilização.
Conforto em exercícios deitada, sobretudo na maternidade.
Para levar as aulas de Reformer para casa a tempo inteiro.