Shalom

Nada quebrado.
Nada perdido.
Nada fora do lugar.

Shalom é a imagem bíblica de uma vida em plenitude, onde nada está partido, nada está em falta e cada parte encontra o seu lugar. Devemos cuidar do corpo como um presente de Deus, através do movimento, da consciência e da gratidão.

Shalom Pilates

Aprendi o Pilates com o corpo. Aprendi o Shalom com Deus. Com o tempo percebi que um nunca esteve separado do outro.

Durante muito tempo ensinei Pilates focando-me nos benefícios físicos que esta prática oferece. Via diariamente pessoas a ganhar força, mobilidade, confiança e qualidade de vida.

Mas houve um momento em que a minha própria vida precisou de abrandar e comecei a olhar para o movimento de forma diferente. Percebi que cuidar do corpo também podia ser um ato de gratidão. Uma forma de honrar a Deus.

"O treino físico tem algum valor, mas a piedade para tudo é proveitosa."

1 Timóteo 4:8

"O vosso corpo é o templo do Espírito Santo. Glorificai a Deus no vosso corpo."

1 Coríntios 6:19-20

"Todo o atleta em tudo se domina. Corramos com disciplina."

1 Coríntios 9:24-25

Shalom Pilates

Uma série de vídeos onde partilho contigo reflexões sobre o corpo, a fé e a forma como Deus nos convida a viver em plenitude.

Sem exercício, sem tapete — apenas tempo para ouvir, pensar e crescer. Todos estes vídeos são gratuitos.
Ver todas as aulas →